L’aquabike a pour but principal de pédaler sur un vélo immergé en petite profondeur travaillant sur différentes positions de pédalage et sur un rythme musical.
Activités en grande profondeur (il est préférable de savoir nager) favorisant principalement un travail bas du corps afin de raffermir, remodeler et affiner ses jambes.
L’aquadouce est une séance d’aquagym douce (mais pas trop…), pour les personnes désirant reprendre une activité physique en douceur et pour les séniors.
L’aquagym est une séance tonique réalisée en petite profondeur qui a pour but de modeler le corps tout en maintenant la condition physique.
L’activité est destinée aux enfants de 3 à 6 ans qui sont accompagnés par leurs parents (en famille) donc en toute sécurité.
Activités en petit groupe de 4 ateliers favorisant le travail cardio vasculaire et musculaire avec des blocs intenses suivi d’une récupération active.
Afin d’assurer la continuité pédagogique auprès des enfants.
L’école de natation est une activité sans objectif de compétition, elle permet à l’enfant de perfectionner sa technique de nage et d’améliorer sa capacité d’endurance dans le milieu aquatique.
Le stage est conçu pour les enfants de 6 à 12 ans ne sachant pas nager et/ou présentant une appréhension avec le milieu aquatique.